Holistische massage
Een moment van ontspanning
en aandacht voor jouw lichaam
Holistische massage in Hoevelaken
Voor ontspanning en bij klachten
Rust in je lichaam vormt de basis voor een goede gezondheid en heeft veel invloed op hoe jij je voelt. Maar aan echte rust komen we helaas niet altijd toe. Tijdens een holistische massage help ik je om weer te zakken in je lichaam en de ontspanning terug te vinden.
Wanneer je tot stilstand komt en je je kan overgeven aan de ontspanning dan zal je ervaren dat je lichaam signalen gaat geven. Tijdens een holistische massage sessie word je je bewuster van die stem en van wat er binnenin jou speelt.
Je zult misschien sensaties ervaren. Tijdens de massage is daar alle ruimte voor. Ik kijk op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak naar jou. Dus niet alleen wat jouw fysieke lichaam laat zien, maar ook wat daaronder zit. En ik voel mee met wat jouw lichaam nodig heeft. Op basis daarvan pas ik mijn behandeling aan. Je krijgt daardoor altijd een persoonlijke (holistische) behandeling.
Wat is een holistische massage?
Een holistische massage is een vorm van massage waarbij er aandacht is voor jouw hele zijn. Dit betekent dat er aandacht is voor jouw fysieke lichaam, maar dat ik ook kijk naar jouw mentale- en emotionele gezondheid en spirituele ontwikkeling.
Er zijn veel factoren die invloed hebben op jouw leven en jouw gezondheid. Denk daarbij aan jouw leefstijl, jouw voeding, maar ook stress en onverwerkte emoties. Alles kan bijdragen aan hoe je je nu voelt.
En dit kan zich vastzetten in je lijf in de vorm van spanning en blokkades. Hierdoor kan de energie niet goed doorstromen, wat zich op den duur kan uiten in fysieke klachten.
De aanraking tijdens een massage helpt je om je aandacht naar binnen te richten en je bewust te worden van wat er binnenin jou leeft. Je zult zelf gaandeweg leren wat jouw lichaam jou te vertellen heeft.
Gecertificeerd holistisch energetisch masseur & therapeut
Olaf Nagtegaal
Als holistisch masseur help ik je de ontspanning weer terug te vinden en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Wat ik doe gaat verder dan alleen ontspanning: ik help je de signalen van je lichaam te herkennen, zodat je beter leert voelen wat je nodig hebt en van daaruit (zelf) jouw gezondheid kunt verbeteren.
Hoe ziet een sessie eruit?
Aan het begin van elke massage sessie nemen ik ruim de tijd om jouw hulpvraag te bespreken en om te bekijken wat jij op dat moment nodig hebt.
Tijdens de massage stem ik mij af op jouw lichaam en bekijk ik intuïtief waar de aandacht naar toe wordt getrokken. Van daaruit help ik je om de energie weer beter te laten stromen en help ik je om bewuster te worden de onderliggende oorzaak van je klachten. Daarbij maak ik gebruik van verschillende massage technieken, drukpunten op het lichaam en energetische healing.
De massage is volledig in stilte, zodat jij goed kan zakken, ontspannen en kan ervaren wat jouw lichaam je wilt vertellen.
Na elke sessie bespreken we wat jij hebt ervaren en wat er naar voren is gekomen. Op basis daarvan krijg je persoonlijk (gezondheids)advies mee.
Een holistische massage geeft je:
✓ Ontspanning in je lichaam
Je zenuwstelsel komt weer wat meer tot rust.
✓ Opheffen van blokkades in je lichaam
Ik stem mij af op jouw lichaam en help jou om fysieke, emotionele en/of energetische blokkades op te lossen.
✓ Een betere doorstroming
Wat zorgt voor een verbeterde afvoer van (opgeslagen) afvalstoffen.
✓ Betere aarding
Waardoor je meer in contact komt met jezelf en je krachtiger op je voeten staat.
✓ Meer bewustwording van je lichaam
Je zult gaandeweg ook beter de signalen van je lichaam gaan herkennen
Waarbij helpt een holistische massage?
Ter ontspanning
Om gewoon even lekker tot rust te komen. Een uur (of anderhalf) volledig voor jezelf. Om volledig te zakken in je lichaam en de ontspanning weer terug te vinden.
Bij klachten
Heb je last van onrust, spanningsklachten, pijnklachten, maag- of darmklachten of andere klachten die maar niet lijken weg te gaan? Tijdens een holistische massage onderzoeken we waar deze klachten vandaan komen.
Als je vastloopt
Vastlopen betekent ook vaak dat er iets vast zit in je lichaam. Tijdens de massage stem ik mij op jouw lichaam af en bekijk ik intuïtief waar de meeste aandacht nodig is. Van hieruit help ik je om de energie weer te laten stromen.Google reviews (5/5)
Ervaringen van anderen
Locatie, duur & tarieven
De sessies vinden plaats in mijn praktijk (aan huis) in Hoevelaken.
Elke sessie neem ik ruim de tijd voor jou om te bekijken wat jij nodig hebt, en ook wat je zou kunnen helpen op de lange termijn.
Tarieven
Standaard massage sessie: 90 minuten voor 80,-
Extra lange massage sessie: 120 minuten voor 95,-
Betaling vindt plaats na de sessie.
Strippenkaart
Strippenkaart (3 massages): 75,- p/keer
Strippenkaart (6 massages): 65,- p/keer
Een strippenkaart is onbeperkt geldig. Betaling vindt vooraf plaats.
Alle sessies zijn inclusief:
Een voorgesprek van 15 minuten en een nagesprek van 15 minuten. Zo is er genoeg ruimte voor jou om je verhaal te delen en voldoende tijd om te landen na de sessie.
Gezondheids- en leefstijladvies, en indien nodig oefeningen voor thuis.
Bij een langer traject stel ik een op maat gemaakt behandelplan op.
Veelgestelde vragen
Een kortere sessie biedt simpelweg niet genoeg tijd om zowel lichamelijk als geestelijk de diepte in te gaan. En in die diepte is nou juist waar de echte verandering ontstaat.
